2026년 2월 둘째 주 프로그램 모습 모아보기입니다. 😊
어르신들께서 한 주 동안 다양한 인지·여가·신체활동에 참여하시며 즐겁고 활기찬 시간을 보내셨습니다. 각 활동을 통해 웃음과 소통이 자연스럽게 이어졌고, 정서적 안정과 기능 유지에도 도움이 되는 뜻깊은 한 주였습니다.

콩주머니를 통 안에 던져 넣는 여가활동을 진행하였습니다. 어르신들께서 콩주머니를 잡고 목표 지점을 향해 던지며 즐겁게 참여하셨고, 던지는 힘과 방향을 조절하는 과정에서 자연스럽게 상지 움직임과 집중력을 유도할 수 있었습니다. 성공할 때마다 성취감과 웃음이 이어져 활기찬 분위기 속에서 즐거운 여가시간을 보낼 수 있었습니다.

백일홍 시를 함께 읽고 내용을 감상한 뒤, 백일홍 도안을 색칠하는 인지활동을 진행하였습니다. 어르신들께서는 시를 들으며 꽃에 대한 추억과 느낌을 떠올려 보셨고, 이후 도안을 색칠하며 집중력과 표현력을 발휘하실 수 있었습니다. 색을 선택하고 빈 공간을 채워 나가는 과정에서 소근육 활동과 인지 자극이 함께 이루어졌으며, 완성된 작품을 통해 성취감과 정서적 안정감을 느낄 수 있는 시간이었습니다.

명절을 앞두고 어르신들과 함께 만두 빚기 여가활동을 진행하였습니다. 어르신들께서 직접 만두피를 손으로 빚고 속을 넣어 모양을 만들어 보며 명절 분위기를 느끼실 수 있도록 하였습니다. 활동 과정에서 손을 사용하며 소근육 운동을 유도할 수 있었고, 옛날 명절 준비에 대한 추억을 나누며 정서적 안정과 즐거움을 느끼는 시간이 되었습니다. 또한 완성된 만두를 보며 성취감과 만족감을 표현하시며 활기찬 여가시간으로 진행되었습니다.

종이컵을 차곡차곡 쌓아 올려 다양한 모양을 만들어보는 종이컵 쌓기 활동을 진행하였습니다. 어르신들께서 종이컵을 하나씩 쌓으며 집중력과 손의 협응력을 발휘하셨고, 완성된 모양을 보며 성취감과 즐거움을 느끼실 수 있었습니다. 간단한 동작으로 참여 부담이 적어 어르신들께서 편안하게 참여하실 수 있었던 여가활동이었습니다.

외부 민속놀이 강사 선생님이 방문하여 작게 분 풍선을 활용한 인지프로그램을 진행하였습니다. 어르신들께서는 풍선을 손으로 잡고 돌리기, 던지기, 치기 등의 활동에 참여하시며 집중력과 반응력을 자극하셨습니다. 또한 풍선을 다리 사이에 끼우거나 발로 차는 등 다리운동 동작도 함께 실시하여 하체 움직임을 유도하고 신체 기능 유지에 도움이 되도록 하였습니다. 놀이 형태로 진행되어 어르신들의 흥미와 참여도가 높았던 즐거운 시간이었습니다.

탄성밴드를 활용한 신체활동 프로그램을 진행하였습니다. 어르신들께서는 탄성밴드를 잡고 당기기, 밀기, 팔·다리 스트레칭 등의 동작을 따라 하며 근력 강화와 관절 가동범위 유지에 도움이 되도록 하였습니다. 개인별 신체 상태에 맞춰 운동 강도와 동작을 조절하여 무리 없이 참여할 수 있었으며, 활동을 통해 신체 기능 유지와 활력 증진에 도움이 되는 시간이었습니다.

이번 한 주도 어르신들께서 다양한 인지·여가·신체활동에 즐겁게 참여하시며 활기찬 시간을 보내셨습니다. 앞으로도 어르신들의 건강과 즐거움을 위해 안전하고 의미 있는 프로그램을 지속적으로 제공하겠습니다. 😊